Nijak nesnižuji regresní terapii, když napíšu, že je jednou z mnoha terapií, se kterými se roztrhl pytel. Ale přesto je jiná. Hodně jiná.
Je chirurgií mezi terapiemi.
Tne do živého. Otevře nezacelené rány, vyčistí je a rovnou i zahojí.
Jak to chápat?
Každý v sobě nosíme své stíny. Křivdy a viny. Je jen otázkou času, kdy se u nás projeví. Neustále se během života setkáváme se situacemi, které se opakují, jsou si podobné, mají stejný základ. Říká se, že opakování je matka moudrosti, ale v tomto případě to není pravda.
Pokud nám totiž nedojde, že se nám něco neustále děje, že jsme jak v začarovaném kruhu, že si nalézáme stejně k nám naprosto nevhodné partnery, že dokolečka trpíme stejnou bolestí, pak si můžeme stěžovat leda tak na lampárně a stejně nám to nepomůže.
Jakmile se rozhodneme, že to chceme zněnit, máme první, a mnohdy je to ten nejdůležitější krok, zdárně za sebou. Tady je pochopitelná otázka: PROČ? Proč se nám to děje. A zde nastupuje regresní terapie.
Jak přesně pracují jiní regresní terapeuti, to nevím. Na mých stránkách najdete kontakty na terapeuty, kterým sama věřím a doporučuji jejich práci. Tedy pokud by to pro vás bylo do Brna za mnou daleko :-) Ale podstata terapie zůstává stejná, proto popíšu, jak takové sezení probíhá u mne.
Nejdříve se musíme dohodnout, jaké téma budeme během regrese řešit. Je možné, že během sezení vyjde najevo více problémů, které máte, ale je nutné nevybočovat z vytýčené cesty a vyřešit právě dohodnutý problém.
Po celou dobu našeho rozhovoru se můžete ptát na cokoli. Vysvětlím vám, co vás čeká, jak spolu budeme postupovat a seznámím vás s průběhem sezení.
Před sezením není potřeba zvláštních příprav - meditací, čištění čaker, sugescí, hudby, svíček, amuletů, posílání energie a nevím čeho ještě. Jen jediné je potřeba – přijít pokud možno odpočatý (ne třeba po flámu).
Co je ale opravdu potřeba, je vzájemná důvěra. Terapeut musí věřit, že klient chce svůj problém vyřešit a tím při regresi očekávám spolupráci a otevřenost. Vy naopak potřebujete mít důvěru v terapeuta, že je ochoten pomoci s problémem a v neposlední řadě v žádném případě nezneužije informací, které vyjdou během sezení na povrch.
Pohodlně si sednete nebo lehnete a pomoci daného postupu vás postupně uvedu do hladiny alfa.
Nepoužívám hypnózu. Po celou dobu sezení máte zavřené oči a vnímáte sebe i své okolí. Víte tedy, co se s vámi po celou dobu sezení děje. Pomocí časové osy vás navedu postupně až k počátku problému. Někdy je to až detektivní práce, ale ze své praxe mohu říci, že jsou indicie, které nás tam bezpečně dovedou.
Je dobré si uvědomit, že není potřeba něco analyzovat a logicky vysvětlovat. Říkejte to, co vás jako první napadne, i kdyby to momentálně nedávalo smysl. Několikerým opakováním procházení stejné události (počet je u každého jiný) nastává uvědomování si podrobností, pocitů a prožitků, které vedly k dnešnímu problému a spojitosti se vynoří. Zřídka kdy procházením jedné události dojde k vyřešení problému.
Je proto potřeba najít onu stěžejní událost, která vedla k řetězci událostí, kdy se problém opakoval. Opětovným procházením primární události dojde ke konečnému zpracování, všechny emoce vymizí a vy budete mít dobrý pocit.
Až tehdy, když procházíte tuto událost, a nemáte žádné negativní pocity, emoce, ani necítíte žádnou fyzickou bolest, ale cítíte se dobře, událost se vám procházela bez problémů, a jste si vědom, že jste se něčeho nepříjemného zbavil – projeví se tzn. koncové jevy - můžeme sezení ukončit.
Je naprosto nezbytné, abychom si probrali všechny pocity, které máte z právě proběhlého sezení.
Po úspěšném sezení se velmi často dostavuje euforie a smích. Je pochopitelné, že dojmy a spojitosti vám budou docházet i v dalších dnech a může se tak stát, že i v průběhu měsíce (nebo i delší doby) vám bude tedy vše jasné a pochopitelné.
V naprosté většině případů vyřešíme při jednom sezení jeden konkrétní problém. Závažnější problémy můžeme vyřešit během dalšího 1-2 sezení.
Nečekejte od regresní terapie, že je to jakási „kouzelná pilulka“ na všechny vaše problémy. Je to opravdu „chirurgie“ mezi terapiemi a jde do hloubky vašich problémů.
Nelze řešit vše najednou, musíme postupně vyřešit problémy jeden po druhém.
Regresní terapie vás nešetří od emocí a neukazuje jen to dobré. Vždyť řešíme problém, nechceme na něj jen ukázat. Chceme, aby nás už víc neobtěžoval, netrápil, a aby náš život byl kvalitnější a nic nás neomezovalo v tom, být šťastný.
Napadají vás nějaké otázky ohledně regresní terapie? Neváhejte se zeptat. Rádá vám na vše odpovím.
A máte-li nějaké obavy z této metody, přečtěte si další článek, který vysvětluje několik nejčastějších obav z regresní terapie.
S láskou, vaše Peral
Foto zdroj: morguefile.com
Napadají vás nějaké otázky ohledně regresní terapie? Neváhejte se zeptat. Rádá vám na vše odpovím.
OdpovědětVymazat